Pływanie sprawia nam ogromną przyjemność. Wiele osób jednak nie zdaje sobie sprawy, że oprócz przyjemności,
Czytaj dalejj
Cellulit to zmora wielu kobiet. Tak zwana pomarańczowa skórka pojawia się na naszym ciele w
Czytaj dalejj
Witamina K to kolejna z witamin, która ma ogromne znaczenie dla naszego organizmu. Odpowiada za
Czytaj dalejj
Witamina C, występująca również pod nazwą kwas askorbinowy, jest niezwykle ważna do prawidłowego funkcjonowania naszego
Czytaj dalejj
„Błyszczę się!” , „Mam rozszerzone pory!”, „Moja skóra jest szara!”. Ile razy mówiłaś to sobie
Czytaj dalejj
Dzisiaj skupimy się na właściwościach, źródłach i skutkach niedoborów witamin z grupy B. Mają one
Czytaj dalejj
Nasz organizm, szczególnie latem, przy wysokich temperaturach jest narażony na odwodnienie. Dlatego tak ważne jest,
Czytaj dalejj
Ostatni trening był naprawdę wyczerpujący? Budzisz się następnego dnia rano i wszystko Cię boli? To
Czytaj dalejj
Post przerywany, na podstawie którego powstała dieta Intermitten Fasting, ostatnimi czasy bardzo zyskał na popularności.
Czytaj dalejj
Każdy ból głowy nazywasz migreną, lub zrzucasz go na zatoki? To błąd. Jak się okazuje
Czytaj dalejj