Nie od dziś wiadomo, że zarówno witaminy i poszczególne minerały mają znaczący wpływ na prawidłowy stan zdrowia. Pozwalają na zachowanie prawidłowego funkcjonowania organizmu człowieka. Szczególnie ważne jest utrzymanie prawidłowego poziomu witamin i materiałów u dzieci i młodzieży. Należy pamiętać, że niedobory jakiegokolwiek składnika mogą negatywnie wpłynąć na rozwój młodego organizmu. Aby łatwo i szybko uregulować ewentualne braki jakiegokolwiek składnika, niezbędnego do prawidłowego rozwoju, warto sięgać po wysokiej jakości suplementy diety zawierające tylko naturalne produkty. Niezwykle ważne jest również pilnowanie bogatej i zróżnicowanej diety. To dzięki niej zmniejsza się ryzyko powstawania niedoborów poszczególnych składników mineralnych.

Dlaczego stosowanie suplementów diety u dzieci i młodzieży jest takie ważne?

Nie od dziś wiadomo, że naturalne witaminy oraz minerały potrzebne do prawidłowego funkcjonowania organizmu zawarte są zarówno w owocach, jak i w warzywach. Zdarza się jednak często tak, że mimo stosowania odpowiednio skomponowanej diety bogatej w owoce i warzywa pojawiają się niedobory danej witaminy lub innego składnika. Pojawia się wówczas konieczność dodatkowego suplementowania dziecka lub nastolatka. Najczęściej lekarze i farmaceuci zalecają preparaty z naturalnych składników, bogatych w kwasy Omega-3. Suplementacja nie tylko pozwala uzupełnić niedobory witamin i minerałów. Dodatkowo wspiera prawidłową pracę całego układu odpornościowego, który służy przede wszystkim do ochrony organizmu przed wszelkimi infekcjami i chorobami.

Jakie witaminy i suplementy najlepsze dla dzieci i młodzieży?

Najczęściej w przypadku dzieci zalecane są naturalne witaminy mające na celu wspomóc układ odpornościowy. Preparaty takie zawierają przede wszystkim witaminę A (wspiera barierę poprzez wytwarzanie ciał odpornościowych). Są bogate również w witaminę B6 (wspomaga produkcję przeciwciał). Niezwykle ważna jest także suplementacja witaminy C (pomaga chronić organizm przed działaniem wolnych rodników i wszelkich toksyn). Nie możemy zapomnieć też o witaminie E (pełni rolę przeciwutleniacza, który ma przede wszystkim chronić przed szkodliwymi substancjami).